Altın Otu – Bitkisel ve Sindirim Çayı (Sarı Çiçek)

Açıklama

Altın otu (diğer adlarıyla ölmez çiçek, Helichrysum italicum ya da halk arasında sarı çiçek), hem tıbbi hem de kozmetik alanda kullanılan şifalı bir bitkidir. Antik çağlardan beri iltihap giderici, sindirimi destekleyici ve yaşlanma karşıtı etkileriyle bilinir.

🌼 Altın Otunun Faydaları
✅ 1. Sindirim Sistemi Dostudur
Safra akışını artırarak hazmı kolaylaştırır.

Gaz, şişkinlik, mide ekşimesi gibi sindirim sorunlarını hafifletir.

Karaciğeri destekleyerek yağlanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

✅ 2. İltihap Giderici Etkisi Vardır
Doğal bir anti-inflamatuar olarak eklem ağrıları, romatizma ve gut gibi durumlarda destekleyici olabilir.

✅ 3. Ödem ve Şişkinliği Azaltabilir
Vücuttan fazla suyu atmaya yardımcı olur.

Bu özelliği nedeniyle bazı zayıflama çaylarında yer alır.

✅ 4. Cilt Sağlığına Faydaları Vardır
Cilt yenileyici ve onarıcı özelliği sayesinde:

Akne ve yara izlerini azaltabilir.

Kırışıklık karşıtı doğal içerik olarak kullanılır (özellikle yağı formunda).

Ciltteki tahriş, egzama ve kızarıklıklara iyi gelebilir.

✅ 5. Bağışıklık Sistemini Destekler
Antioksidan etkisiyle vücut direncini artırabilir.

Soğuk algınlığı ve grip gibi durumlarda yardımcı olabilir.

✅ 6. Safra ve Böbrek Taşlarını Önlemeye Yardımcı Olabilir
Düzenli kullanımda idrar yolları ve safra yollarının temizlenmesine destek olur.

🍵 Altın Otu Çayı Tarifi
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kurutulmuş altın otu

1 su bardağı kaynar su

Yapılışı:

Kaynar suya otu ekle.

5–10 dakika ağzı kapalı şekilde demle.

Süzerek iç. Günde 1 fincan yeterlidir.